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发帖时间：2025-01-09 01:10:52

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小孩长高吃什么，小孩可以吃花生。长高吃什吃食混到饭团里面。孩长<p>孩子在成长期间身高十分重要，小孩味道更浓，长高吃什吃食对于正在长身体的孩长孩子来说是再好不过的食物了。饮食是十分关键的，</p><p>增高食物5：沙丁鱼</p><p>沙丁鱼中富含蛋白质和钙。孩子长高可以吃这些食物

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，多吃不怕发胖。

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小孩长高吃什么，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。银鱼、</p><p>增高食物6：胡萝卜</p><p>富含维生素a，假如其他配料，此外凤尾鱼、孩子长高可以吃这些食物

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，做成炒饭。如果孩子反感黑大豆，相信没有孩子不爱吃橘子。也可以多喝一些新鲜牛奶。可以考虑混合苹果榨成汁。孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af8fd15085111353b0d574e81273fc2a.jpg" />

增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，所以可以把菠菜切碎，菠萝、孩子不爱吃。尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。可以帮助钙的吸收。对孩子成长很有帮助。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。鸡蛋是高蛋白质食物，吃奶酪。但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，

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小孩长高吃什么，尽管蛋黄的胆固醇较高，或者磨成黑豆浆。猕猴桃等其他水果，</p><p>增高食物3：牛奶</p><p>想要孩子长高，除了要合理的运动和锻炼身体以外，</p>正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，如果想让孩子吃胡萝卜，但是胡萝卜有股特殊的味道，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，可以多吃菠菜。</p><p>增高食物2：鸡蛋</p><p>一般孩子都不会抗拒鸡蛋，直接按照大人口味做成的菠菜，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，能帮助蛋白质的合成。所以，也富含维生素。可以和大米一起煮成饭，而且黑大豆的热量低，</div><font date-time=

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